Sterk og stødig

Treningsgruppen STERK OG STØDIG har avlyst treningene inntil videre.

Treningene foregår i stuen kl. 12.45 - 13.45!
– I regi av Fysio- og ergoterapitjenesten i samarbeid med frivillige aktører.


Er du en såkalt senior? -Litt ustø og kjenner at bena ikke er like sterke som før?
Da anbefaler vi treningsgruppen «Sterk og stødig» som er drevet av frivillig instruktør med opplæring av fysioterapeuter fra Stavanger kommune.
Treningen foregår i stående og gående og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

Du må kunne gå innendørs uten støtte, men underveis i treningen kan du sette deg eller støtte deg på en stolrygg.
Det er ingen påmelding. Bare møt opp!

Ved spørsmål kan fysioterapeut Kjersti Buanes eller Esben Eliassen kontaktes på telefon 95208757/97744638

Merk: Sterk og stødig-gruppene i Stavanger følger skoleruten.

19.09.2019 12.39